Δυναμικό πρόγραμμα με εναλλακτικό χαρακτήρα! Περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης, ασκήσεις θεραπευτικές και ασκήσεις επηρεασμένες από yoga. Με μία συνεχή ροή στην κίνηση επιτυγχάνεται αύξηση της αερόβιας ικανότητας και μυική τόνωση. Ενεργοποιεί σώμα και πνεύμα!!!
