TOTAL BODY + TOTAL BODY DUMBS

Το απόλυτο μάθημα μυϊκής ενδυνάμωσης για ολόκληρο το σώμα με τη χρήση μπαρών, αλτήρων και το βάρος του σώματος. Επιτυγχάνει αύξηση αερόβιας ικανότητας και ουσιαστική μυϊκή ενδυνάμωση.

Τύπος άσκησης: Εναλλακτική.

Ένταση: Υψηλή.

Αποτελέσματα: Μυική ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος, βελτίωση μυϊκής συναρμογής.

X