TUMBAO

Πρόκειται για ένα συνδυασμό αεροβικών κινήσεων με τεχνικές χορού που βοηθούν στο σώμα να εκφραστεί. Οι χορογραφίες έχουν τα βασικά βήματα λάτιν χορών (salsa, bachata, meringue, reggaeton) σε συνδυασμό με αερόβια κίνηση.

Το Tumbao είναι μία μορφή έντονης αεροβικής άσκησης, που αυξάνει τους παλμούς της καρδιάς, επιταχύνοντας το μεταβολισμό, ενώ γυμνάζει με ένα πολύ ευχάριστο και εκτονωτικό τρόπο όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματος.

X